4: Opbyg dit selvværd gennem compassion  - Samtale med Mette Sloth

4: Opbyg dit selvværd gennem compassion - Samtale med Mette Sloth

0 0 circa un mese fa
I denne uges samtaleafsnit får jeg besøg af Mette Sloth igen - denne gang fortæller hun om compassion fokuseret terapi.

Øvelser:
- Det lille barn
- At turde møde sig selv med venlighed og mildhed
- Selvomsorg: perspektivtagning og.. kind-krammer!

Rigtig god fornøjelse.

Husk at vi har en facebookside og instagram med uploade af modeller og billeder samt opdatering og delinger af lytternes hverdagsbilleder.

Du er altid velkommen til at skrive lytter-spørgsmål og ønsker til nye emner ... Maggiori informazioni

Seguici su Facebook

iAB member
Copyright 2020 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Crea un podcast - New York, NY
Aiuto